Rozvrh se načítá. Když se nenačte, najdeš ho v rezervacích.

Poprvé u nás

Jak to chodí

Lekci si vybereš tady v rozvrhu, místo si zarezervuješ v rezervačním systému Joker's Gym.

01

Vyber si termín

U lekce klikni na Rezervovat. V novém okně se otevřou rezervace na týdnu s tou lekcí.

02

Přihlas se a potvrď

V rezervacích se přihlas, nebo si založ účet. Klikni na lekci ve správném dni a čase a rezervaci potvrď. Na plnou lekci se můžeš zapsat jako náhradník.

03

Přijď 5 minut předem

Lekce stojí 170 Kč a platí se zvlášť – permanentka je jen na posilovnu. Když nemůžeš, zruš rezervaci nejpozději 2 hodiny před začátkem, do té doby je to zdarma.

Nevíš si rady? Zavolej na recepci 602 629 749. Celé podmínky rezervací najdeš v obchodních podmínkách.

Nevíš, co zkusit

Všechny lekce

Jedenáct lekcí od kruháče po kettlebell. U každé najdeš, pro koho je, jak dlouho trvá a co si vzít.

Kruháč

Kruhový trénink na stanovištích: síla i kondice v jedné hodině.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Full-body trénink

Posilování celého těla s vlastní váhou a náčiním.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Spinning

Jízda na stacionárním kole v rytmu hudby.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Jumping

Kardio na malých trampolínách v rytmu hudby.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Pilates

Zpevnění středu těla, správné držení těla a kontrolovaný pohyb.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Jogalates

Spojení jógy a pilates: protažení, rovnováha a zpevnění.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Step cardio

Aerobní lekce na stepech s jednoduchou choreografií.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
High heels

Taneční lekce pro ženy: choreografie, držení těla a sebevědomí.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
GymBalloons

Posilování a pohybová cvičení hravou formou.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Dance spinning

Spinning s tanečními prvky přímo na kole a výraznou hudbou.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu
Kettlebell / Landmine

Seznámení s novým silovým programem s kettlebelly a landmine.

Termíny najdeš v rozvrhu výš.

Termíny v rozvrhu